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雜談及三角馬
詠春馬步,有些習過別派功夫的師兄,認為詠春拳馬步的形態過於簡單-全是高身馬,沉力不足。 論及變化,相形見絀。還想把別派的馬步併入,意為可豐富詠春拳馬步的內容。 細想後,要發展一派功夫,必環繞其要旨,配合拳招步法,累積經驗,歸立成套路,給人練習。 若張冠李戴,多會不倫不類。 詠春拳是不倚仗氣力取勝的技擊,廣受中外人仕歡迎。 師父提過一則梁贊宗師的軼事。 一次,梁贊與其好友馮少青到煙館(註:這時代,煙館如現今茶樓般的地方)相聚。 此人是永春拳派宗師,精於一套棍法,名為「挑撐棍」。 「挑」者為挑起,「撐 ......
發表人: K.M. Ho
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Sat Sep 18, 2004 2:18 pm
圈馬
「圈馬步」簡稱「圈馬」。 「標指」以「圈馬」為開馬動作。 雙腳緊合,微屈,左腳跟略為提起,向前伸出,腳尖要輕觸地面, 前伸至不能再前處,向左繞回至正身馬左腳站立處。 接著右腳跟提起,移向左腳輕踫後,用腳尖向右於地上劃個半弧形, 回到正身馬右腳站立處,輕輕用力「內箝」,成正身「二字箝羊馬」,這樣便完成開馬。 還有,在「標指」第一節,面朝左(右)方後, 右(左)腳移至前腳後,雙腳微屈,緊貼而立。如準備開馬般。 右(左)腳從側面伸出,腳尖要輕觸地面,轉身向右(左), 同時右(左)腳尖於地面劃個半弧形,倆 ......
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Wed Aug 18, 2004 2:17 pm
標馬
「標馬步」簡稱「標馬」,作迅速靠近或追擊對方之用。 「尋橋」有配合「膊手」、「護手」的側身「標馬」以及「底膊手」的正身「標馬」。 以前虛後實的「二字箝羊馬」為準備動作。 「虛踏腳」腳跟先略為提起,腳頂輕踏地面。 「重心腳」大腿用力前推,「虛踏腳」輕擦著地面移前約一步, 腳跟踏回地面後,即以「內箝力」把「重心腳」擦著地面帶(拖)前。 上身保持正立,不可前躬或後仰。完成後,雙腳間之距離與準備動作時同寬。 整個過程,雙腳掌與地面保持「接觸」,能在任何時間,也可改變移動的方向。 初學習「標馬」, ......
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Sun Jul 18, 2004 2:16 pm
側身二字箝羊馬和轉馬
詠春拳由正身「二字箝羊馬」轉至側身「二字箝羊馬」的過程為「轉馬」。 師父經常強調「轉馬」於詠春拳應用的重要。 假設向左轉,以雙腳腳跟為中心擺動,身體重量移至右腳「重心腳」,左腳成「虛踏腳」, 輕輕用力「內箝」。「虛踏腳」腳膝關節要保持微屈、既要踏實於地上,亦作隨時起腳的攻防準備。 身體與「重心腳」保持正立。俯視兩腳掌,雙腳腳趾均朝左方。 注意「虛踏腳」腳膝關節不可蹬直。否則,兩腳間便失去「內箝」力作維繫, 地面會產生反作用力,引致馬步重心偏離或升高,搖擺不穩; 或「虛踏腳」滑離站正身馬的位置。 抵 ......
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Fri Jun 18, 2004 2:16 pm
正身二字箝羊馬
詠春拳拳套共有三套,分為小念頭、尋橋與標指。器械有木人樁、六點半棍及八斬刀等。 詠春各拳套均以正身「二字箝羊馬」為馬步練習的基礎。 傳聞馬步之由來,是師祖見牧羊人在拉羊時,羊以此馬步與之相抗; 另一說法,是師祖見牧羊人,為羊隻剪羊毛時,用雙腳緊箝羊隻,使其動彈不得,後而悟出。 不論傳聞屬實與否,「二字箝羊馬」結構之形成,與其活動、穩健及用力的要求有關。 「二字箝羊馬」開馬後,兩腳間之距,以腳跟內側計,約與雙肩膊同寬。 大腿與雙膝微向內屈,輕輕用力「內箝」。 雙腳腳趾要「抓緊」地面。 俯視雙腳腳掌, ......
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Tue May 18, 2004 2:15 pm
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